Salve a Tutti

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Kevin009
Messaggi: 5
Iscritto il: sab mag 25, 2019 3:56 am

Salve a Tutti

Messaggio da Kevin009 » sab mag 25, 2019 4:06 am

Ciao a tutti mi chiamo Kevin ed ho 36 anni seguo da un po' il canale su youtube di Umberto quindi ho deciso di iscrivermi anche qui sul forum per poter conoscervi a chiedervi preziosi consigli.
Da questa settimana mi sono iscritto in palestra dopo quasi 2 anni di stop dalle attivita' sportive per poter ritrovare il peso forma.
Attualmente peso 78.7 KG sono alto 1,73 e a quanto mi hanno detto in palestra dopo avermi fatto un piccolo test ho un 23.6 kg di massa grassa (molto concentrata sulla pancia per intendersi).
Detto questo spero che possiate darmi consigli in futuro dato che nonostante abbia praticato sport agonistico per moltissimi anni sono un neofita per quanto riguarda il mondo "palestra".

Grazie a tutti e rinnovo il saluto a tutti! :)

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Luca Ruggiero
Messaggi: 5063
Iscritto il: gio apr 18, 2019 8:03 pm
Località: Napoli

Re: Salve a Tutti

Messaggio da Luca Ruggiero » sab mag 25, 2019 8:29 am

Ciao, benvenuto! Speriamo di poterti dare delle opinioni che ti torneranno utili quando avrai delle domande ;)

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Umberto
Site Admin
Messaggi: 2722
Iscritto il: mar gen 08, 2019 11:46 am

Re: Salve a Tutti

Messaggio da Umberto » dom mag 26, 2019 7:31 am

Ciao Kevin e benvenuto sul Forum!
Stiamo creando un bel gruppo per supportare chi ha domande e dubbi!
8-) Seguimi su Instagram

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