Buongiorno ragazzi

[Andre29]

Ciao Umberto e a tutti i ragazzi del forum.

Sono Andrea, sono del 1979, sono alto 1,79 per 77kg. Seguo Umberto da 2 anni e mezzo, ma solamente negli ultimi 5 mesi, ho incominiciato a praticare seriamente. Ho le tue guide: metodo calisthenics, massa a corpo libero e addominali scolpiti. Mi alleno a casa con: gravità fitness (pullup-mate), trx, elastici, pesi e ab whell.
Dal 1997 pratico arti marziali.

è da un pò che rimandavo questa iscrizione, eccomi qua.

[Umberto]

Ciao Andrea e benvenuto sul Forum!

[Andre29]

Grazie Umberto.

Chissà quanto imparerò sul fourum.