Pratico queste attività con grande passione programmandomi da me grazie anche ai diversi contenuti presenti online (primo tra tutti il canale di miletto, il quale mi ha dato grandi spunti allenanti). Il mio obiettivo fin dall'inizio (giugno 2016) è quello di migliorare muscolarmente (e nella forza) , e ci sto riuscendo alla grande poiché ho messo 10 kg di peso in 3 anni di allenamento rimanendo con addome in bella vista (parto dagli iniziali 58 kg a quelli attuali che stanno tra i 67 ed i 68 kg) .
Mi alleno da solo in casa ed oltre ad aumentare i miei massimali, la postura e la qualità sia della mia stima che della salute (non mi ammalo praticamente più e quando mi capita guarisco più velocemente e patisco meno, idem per il freddo) ho aumentato il mio peso in positivo (zero ciccia) .
e stima assoluta al grande Umberto Miletto!
