Presentazione

[Nicco88]

Ciao a tutti mi chiamo Niccolò e vivo a Firenze, ho 31 anni, non bazzico molto le palestre, anzi adesso per nulla, mi tengo in forma col nuoto ed esercizi a corpo libero, al massimo un paio di manubri. Sono alto 1.74 e peso 68 Kg... un secco via Seguo da tempo Umberto sul tubo ed ho deciso di iscrivermi qui per avere qualche dritta.

[Luca Ruggiero]

Ciao Niccolò, benvenuto!

[Jova_TN]

Ciao a tutti mi chiamo Simone sono di Udine, pratico sport endurance principalmente corsa, con tre allenamenti alla settimana a corpo libero. seguo miletto sopratutto per la parte inerente all'alimentazione e mi interessa approfondire proprio questo. Sono alto 190 cm x 83 kg, non riesco ad identificare la tipologia di fisico anche perché un tempo ero un po' sovrappeso e completamente deallenato (3 anni fa), ora sono più o meno in forma ma non completamente soddisfatto della mia composizione corporea.
Un saluto a tutti

[Umberto]

Ciao Nicocolò e Simone. Benvenuti sul Forum!