Ciao a tutti,
sono Matt, 36 anni, di Napoli.
Dati corporei: 172cm x 56Kg (magro ma con una quantità di grasso sull'addome da non rendere visibili gli addominali e un po' di "maniglie dell'amore")
Attività sportiva: vita assolutamente sedentaria (causa lavoro)
Problemi: scapole alate, leggera lordosi
Obbiettivi: Massa e miglioramento condizione fisica generale.
GRAZIE!
Ciao a tutti, mi presento!
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TommyB1992
- Messaggi: 1203
- Iscritto il: mer mag 08, 2019 5:00 pm
Re: Ciao a tutti, mi presento!
Benvenuto e buon allenamento 
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- Come ci si allena in definzione?
GUIDE PER LA MASSA:
- Come si fa la fase di massa
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Re: Ciao a tutti, mi presento!
Ciao Matt e benvenuto sul Forum!
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