Presentazione
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Mi chiamo Maria Grazia ed ho 33 anni. Ho acquistato la guida 1 fisico perfetto donna. Vorrei iniziare un reset e volevo sapere se posso adattare la guida.
Ultima modifica di Mary200 il gio ago 22, 2019 11:35 am, modificato 1 volta in totale.
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Re: Presentazione
Ciao Maria Grazie,
benvenuta e buon allenamento, Umberto ti risponderà il prima possibile
benvenuta e buon allenamento, Umberto ti risponderà il prima possibile
GUIDE PER LA DEFINIZIONE:
- Quale dieta scegliere per dimagrire?
- Come ci si allena in definzione?
GUIDE PER LA MASSA:
- Come si fa la fase di massa
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GUIDE PER LA MASSA:
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Re: Presentazione
Ciao Maria Grazie e benvenuta sul forum. Certo che puoi adattare la guida alle tue esigenze e nel caso variare gli esercizi per renderli il più possibile adatti a te.