Forum di Umberto Miletto

Buona sera mi chiamo daniele ho 30 anni, 180cm 90 kg faccio crossfit da un anno, volevo un'informazione che spero sappiate darmi, se io prima del controllo BIA bevo tanta acqua la percentuale di massa grassa sarà minore??? Non dico il peso in kg ma in %, grazie a chi mi sa rispondere

Ciao Daniele, credo influisca poco, anche se bevi quel 0.5Litri di acqua non fanno la differenza

Diciamo che conta di più come ti alleni, come mangi, ecc...è un po' il limite della BIA. Dovresti in ogni analisi presentarti nelle stesse condizioni, altrimenti il valore di alcuni paramentri cambiano. Quindi dovresti mangiare in modo similare i giorni precedenti e se lo fai nella settimana di scarico sempre nella settimana di scarico.