sono Marco, ho 25 anni e sono studente lavoratore. Amo fare sport (running, nuoto, boxe...) ma anche mangiare quindi tutti i miei muscoletti sono coperti da un soffice strato adiposo che li tiene al caldo. Scherzi a parte, da quest'anno ho deciso di seguire la guida di Umberto sul Metodo Coniugato e cercare di migliorare la dieta. A questo proposito spero di utilizzare il forum per chiedere a tutti voi qualche consiglio per ottenere buoni risulati.
Grazie a tutti,
Un saluto e buon allenamento.
Marco
Seguimi su