Forum di Umberto Miletto

Ciao mi chiamo Gianbattista, ho 24 anni, vengo da Cassino e sono un neofita del Calisthenics. Sono alto 172cm e peso 75kg, ho praticato diversi sport ma solo recentemente ho approcciato questa disciplina (grazie al mitico Miletto). Il mio attuale obiettivo e' quello di apprendere le principali skills, nello specifico front lever, muscle up e in futuro planche. Per raggiungere questo obiettivo mi alleno 3 giorni a settimana e quando posso aggiungo 1/2 giorni con sedute piu' brevi ma solo per il core.
Buon allenamento a tutti

Ciao, benvenuto tra noi

Ciao Gianbattista e benvenuto fra noi.