Forum di Umberto Miletto

Buonasera!
Mi presento mi chiamo Alessandra, ho 46 anni alta 1,68 per 50 kg ,un Po sottopeso è da circa due anni che mi alleno in casa con pesi e bilanciere , oggi finalmente mio marito ha deciso di farmi un bel regalo e ha acquistato per me il programma bodybylger in multifrequenza..troppo felice .. Ho già ricevuto le guide in pdf per fare massa , ma non ho idea di quando arrivano anche le schede , non vedo l'ora di iniziare . Sareste così gentili da darmi delle info ?
Grazie mille a chi mi risponderà

Ciao Alessandra, benvenuta!

Penso che tu debba solo dare ad Umberto il tempo materiale di inviarti la guida.

Buon allenamento

Ciao Alessandra e grazie per la mail.
L'invio delle guide è automatica e arrivano per mail.
Se non è arrivato qualcosa scrivimi pure alla mail studiomiletto at gmail.com così provvedo a rinviartele.
A disposizione.