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Davide1976
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Messaggio da Davide1976 » dom feb 09, 2020 11:52 pm

Ciao a tutti, mi chiamo Davide. Sono di Asti, sono alto 180cm e peso 92kg. Sono interessato alla guida Cambia il tuo corpo in 90 giorni e vorrei sapere come è strutturata, soprattutto se é basata sull'allenamento ad alta intensità. Grazie
Ultima modifica di Davide1976 il lun feb 10, 2020 8:36 am, modificato 1 volta in totale.

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Umberto
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Re: Nuovo iscritto

Messaggio da Umberto » lun feb 10, 2020 5:32 am

ciao e benvenuto.
il lavoro è per principianti con 3 giorni di lavoro a corpo libero e 3 giorni di attività aerobica.
Il lavoro ovviamente per un principiante non può essere ad alta intensità
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Davide1976
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Re: Nuovo iscritto

Messaggio da Davide1976 » mer feb 12, 2020 6:15 pm

Umberto ha scritto:
lun feb 10, 2020 5:32 am
ciao e benvenuto.
il lavoro è per principianti con 3 giorni di lavoro a corpo libero e 3 giorni di attività aerobica.
Il lavoro ovviamente per un principiante non può essere ad alta intensità
Preso la guida! Mi studio bene i video degli esercizi e inizio, ci vediamo tra 90 giorni! 😉

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