Come presentarsi sul Forum

[Umberto]

Ottimo..ma nel suo centro si fa anche classica palestra

[Giuseppe Milicia]

Ciao Umberto,

si lo so, ma io a casa mia ho una buona mini palestra abbastanza attrezzata e grazie alla mia passione eseguo gli allenamenti con molta tranquillità facendo lavorare come si deve i muscoli.
Cmq i tuoi consigli mi hanno aiutato e mi aiutano tantissimo ti seguo sempre sul tuo canale youtube.

[Umberto]

ciao Giuseppe e benvenuto!

[Aco84]

Buongiorno,

Mi chiamo Luigi ho 36 anni e sono di Milano. Somatipo non saprei, sono alto 1.78 e peso 68kg. Come passioni ho il fitness in generale, alterno bodybuilding e crossfit e vorrei iniziare calisthenics. Fortunatamente ad oggi non ho avuto infortuni seri a parte tendiniti ai gomiti.

Seguo spesso Umberto su YouTube a cui faccio i complimenti!

[Umberto]

ciao Luigi e benvenuto sul Forum!

[fraup]

Buongiorno sono Francesco classe 81 sono di Genova , peso 68x 174 ,dovrei essere ectomorfo .
Ho soltanto un epitrocleite al gomito preso in fase di apprendimento ring muscle up, appassionato di cali dal 2015ma lo pratico un po' più seriamente dal 2017 , questo è il mio secondo mesociclo a firma coach Miletto ,avevo già terminato MASSA A CORPO LIBERO, poi un periodo di allenamento con programmi vari fatti da me , e adesso sento di nuovo il bisogno di una guida ,e chi altri se non il mitico coach Miletto?

[Umberto]

Benvenuto sul Forum Francesco!

[dave]

Ciao a tutti sono davide,da Beinasco (To),ho 41 anni e sono 1,78 cm,per 62 kg.
spero di riuscire a mantenere un minimo il mio fisico
,nonostante il lavoro che non mi permette di andare in palestra,spero di riuscire a mantenermi a casa con qualche esercizio e consigli.

[Luca Ruggiero]

Ciao Davide, benvenuto!

[Umberto]

Ciao Davide e benvenuto sul Forum!