Come presentarsi sul Forum

Avatar utente
Luca Ruggiero
Messaggi: 5063
Iscritto il: gio apr 18, 2019 8:03 pm
Località: Napoli

Re: Come presentarsi sul Forum

Messaggio da Luca Ruggiero » mar nov 26, 2019 9:38 am

Ciao, benvenuto!

Avatar utente
Umberto
Site Admin
Messaggi: 2722
Iscritto il: mar gen 08, 2019 11:46 am

Re: Come presentarsi sul Forum

Messaggio da Umberto » mar nov 26, 2019 11:59 am

Benvenuti ragazzi sul Forum!
8-) Seguimi su Instagram

Lista di attesa Sistema 15WORKOUT

castor70
Messaggi: 11
Iscritto il: sab nov 23, 2019 7:44 pm

Re: Come presentarsi sul Forum

Messaggio da castor70 » mer nov 27, 2019 9:28 pm

Ciao a tutti sono Roberto ho quasi 50 anni (25 anni da sportivo + il resto da coglione) di BO : 1,71x67 kg sono tendenzialmente asciutto (polso 17 cm) tranne nella pancia alla simpson. Ho trovato i video di Miletto per caso nel dic. 2017 cercando consigli in rete per creare massa alle gambe dopo recupero post-operazione ('asportazione quasi totale del menisco mediale con sutura di un piccolo lembo rimasto ). Il recupero è stato lentissimo e demoralizzante ,dopo il primo cm preso alla gamba mi sono spronato a fare attività fisica cercando in rete consigli "GIUSTI" ed incappo in Miletto . Inizialmente sto calisthenics non lo calcolavo proprio ,ma rapito dalle approfondite spiegazioni di Umberto ho voluto interessarmene ed iniziare a praticare per diversi mesi (mi sono rotto di nuovo). Colgo l'occasione per ringraziare e fare i migliori complimenti a Miletto per le spiegazioni semplici ed esaustive ,ma soprattutto per far intervenire altri professionisti che si esulano dal suo settore cosa che apprezzo tantissimo e rendono completi gli argomenti. ....ora vorrei ricominciare ..... posto domanda nel luogo adatto

Avatar utente
Umberto
Site Admin
Messaggi: 2722
Iscritto il: mar gen 08, 2019 11:46 am

Re: Come presentarsi sul Forum

Messaggio da Umberto » ven nov 29, 2019 5:41 am

Ciao Roberto e benvenuto sul forum!
8-) Seguimi su Instagram

Lista di attesa Sistema 15WORKOUT

Bojan Bjelica
Messaggi: 1
Iscritto il: ven nov 29, 2019 7:51 am

Re: Come presentarsi sul Forum

Messaggio da Bojan Bjelica » dom dic 01, 2019 11:35 am

Ciao a tutti mi chiamo Bojan, vengo da Modena, 38 anni, altezza 184, peso 77 kg, fisico sportivo (scusate il termine poco tecnico).
Ho sempre praticato palestra, piscina e running. Ho iniziato col cali circa 2 anni fa. Mi alleno con 2 amici per 4/5 volte alla settimana.
Abbiamo iniziato col metodo coniugato, fatto l'intero programma Pitbull ed ora siamo nel terzo mese del Monster.
I progressi ci sono, si vedono sia nel fisico che durante gli allenanti. Ancora no skills.

Avatar utente
Luca Ruggiero
Messaggi: 5063
Iscritto il: gio apr 18, 2019 8:03 pm
Località: Napoli

Re: Come presentarsi sul Forum

Messaggio da Luca Ruggiero » dom dic 01, 2019 11:36 am

Ciao, buona domenica e benvenuto tra noi ;)

Avatar utente
Umberto
Site Admin
Messaggi: 2722
Iscritto il: mar gen 08, 2019 11:46 am

Re: Come presentarsi sul Forum

Messaggio da Umberto » lun dic 02, 2019 5:38 am

Ciao Bojan e benvenuto sul Forum!
8-) Seguimi su Instagram

Lista di attesa Sistema 15WORKOUT

Freediver
Messaggi: 4
Iscritto il: lun dic 02, 2019 2:50 pm

Re: Come presentarsi sul Forum

Messaggio da Freediver » lun dic 02, 2019 3:00 pm

Buonasera a tutti ;) Mi chiamo Francesco ho 29 anni e sono di Milano.
Ho ricominciato da un anno ad allenarmi in palestra peso 61 kg per 1.68, l'obbiettivo è mettere su un po di massa, per modellare il mio fisico e potenziare i distretti utilizzati nella disciplina dell' apnea che svolgo a livello agonistico.
Un Salutone :D :P

Avatar utente
Luca Ruggiero
Messaggi: 5063
Iscritto il: gio apr 18, 2019 8:03 pm
Località: Napoli

Re: Come presentarsi sul Forum

Messaggio da Luca Ruggiero » lun dic 02, 2019 3:02 pm

Buonasera a te Francesco, benvenuto ;)

Avatar utente
Umberto
Site Admin
Messaggi: 2722
Iscritto il: mar gen 08, 2019 11:46 am

Re: Come presentarsi sul Forum

Messaggio da Umberto » mar dic 03, 2019 5:37 am

Ciao Francesco!
Benvenuto sul Forum.
8-) Seguimi su Instagram

Lista di attesa Sistema 15WORKOUT

Rispondi