Come presentarsi sul Forum

[Luca Ruggiero]

Ciao Matteo, benvenuto!

[Umberto]

Benvenuto Matteo sul Forum!

[Davide Monachino]

Ciao, mi chiamo Davide e vengo da Napoli. Pratico Calisthenics agli anelli da 2 anni e sono alto 176cm e peso 72Kg. Il mio obiettivo principale è quello di aumentare la forza ma mi piacerebbe padroneggiare 3 skills come:
Handstand, Muscle Up e Front Lever.
I miei massiamali sono:
12 Trazioni prone agli anelli al petto; e
25 Dips o poco più agli anelli abbassando le spalle ad altezza mani;
Per ora come skill ho imparato/Sto imparando:
Handstand anche se per pochi secondi;
L sit a terra 15 secondi;
Straddle L sit 5";
Tuck FL agli anelli 40"; e
Advanced Tuck FL 5".

[Luca Ruggiero]

Ciao Davide, benvenuto. Bei numeri, complimenti!

[alberto.cannavale]

Ciao ragazzi! Mi sono appena iscritto e vorrei fare una domanda circa il mio allenamento. Lo posso fare qui? Scusate ma non sono ancora pratico ahah

[Luca Ruggiero]

Ciao Alberto, benvenuto!

Ci sono due sezioni apposta per domande sull'allenamento, puoi chiederci lì quel che ti fa piacere

[Sebastiano99]

Buonasera a tutti,
mi chiamo Sebastiano, ho 17 anni, sono alto 164 cm e peso 58kg all'incirca.

[Luca Ruggiero]

Benvenuto tra noi!

[curzino]

Buonasera a tutti, mi chiamo Marco, scrivo da Misano Adriatico, ho 38 anni, alto 1,70 e per 72kg. Obiettivo eliminare il grasso addominale!
Complimenti a te Umberto per la persona che dimostri di essere, per la passione che metti nel tuo lavoro e che trasmetti nei tuoi video!

[sh4d3]

Ciao a tutti, io sono sh4d3.
Sono sardo e ho 31 anni, ma ho girato il centro/nord Italia tra studio e lavoro.
Attualmente vivo a Torino e pratico Calisthenics da prima che si chiamasse così.
Non ho molte skill, non ho ahimé il tempo necessario da dedicargli per prendere velocemente altre skill e molte altre passioni.
Mi son però tolto le mie piccole soddisfazioni
Corro anche, da più di 10 anni (medie distanze, sotto la maratona...per ora); mi piace molto anche il trekking; ho qualche cima poco sotto i 3000 slm all'attivo.
A breve probabilmente riprenderò anche a fare qualche giro in bici (sono abbastanza deciso a prendere una gravel).
Profilo endomorfo, 1.63 ca x67 Kg.
Ho praticato atletica leggera (velocità) da agonista per 5 anni; sono anche approdato ai campionati Nazionali... ormai troppo tempo fa
Ah: mi piace molto anche cucinare, salato soprattutto!

COMUNQUE: ci si sente sul forum!