Forum di Umberto Miletto

Benvenuti a tutti!
Se hai comprato gli ebook dal sito sono tutti in pdf. Se non l'hai ricevuto inviami pure una mail a studiomiletto at gmail.com così te lo invio io

Ciao A tutti

Mi chiamo Davide, ho 47 anni appena fatti sono alto 1,79 e peso 84 kg
Mi sono sempre allenato, sia palestra che corpo libero trazioni flessioni dips etc. ma sono fermo da ormai 2 anni anche se ho fatto qualcosina fino a 9 mesi fa. mi son lasciato andare e ho messo su 15 kg di troppo... sono sempre stato attento negli ultimi anni all'alimentazione ma mi sono lasciato andare, ma e' giunto il tempo di riprendere le sane abitudini!

Buonasera,
mi chiamo Vincenzo ho 30 anni e abito in provincia di Napoli, peso 70 kg e sono alto 1,81 cm.
In verità non conosco la mia conformazione fisica, comunque ho frequentato palestra facendo bodybuilding a volte in maniera discontinua.
Un amico in palestra che si allenava alle sbarre mi ha parlato del calisthenics e dei video di Miletto facendomi appassionare a questa disciplina.
Complimenti Umberto per i video!
Ciao e Buon forum a tutti!

Salve a tutti! Mi chiamo Marco ho 52 anni e tra alti e bassi cerco di mantenermi in forma.

Ciao Marco e benvenuto sul Forum!

Umberto ha scritto: ↑

ven set 13, 2019 4:00 am

Ciao Marco e benvenuto sul Forum!

Ciao grandissimo! Grazie

Ciao mi chiamo Daniele ho 23 anni e vengo da Roma.. sono alto 1,70 cm e peso all'incirca 80 kg di cui all'ultima misurazione fatta dal dietologo avevo quasi il 60% di massa muscolare e il restante in massa grassa e liquidi... Il mio obiettivo è quello di ridurre di molto la massa grassa per poter entrare nell'esercito ed avere un bel fisico da portare avanti

Buongiorno a tutti e buona domenica. Mi chiamo Franco ho 60 anni, peso 70 chili altezza cm 175. Ho cominciato a frequentare la palestra da un anno da autodidatta seguendo i consigli di Miletto su youtube. All'inizio pesavo 79 chili ma con eseecizi e alimentazione ho completamente cambiato il mio corpo. La passione per i pesi mi hanno portato a voler continuate a crescere muscolarmente anche alla mia etá per questo motivo ho deciso di affidarmi ad Umberto Miletto e a seguire le sue tabelle. Vediamo cosa succederá. Ciao a tutti di nuovo

papanitommaso ha scritto: ↑

lun mar 04, 2019 9:21 pm

Ciao a tutti.
Mi chiamo Tommaso ho 16 anni, vengo da Mantova ,sono alto 1,81 e peso 84 kg.Pratico tennis a livello agonistico da 4 anni e mi sto sempre più appassionando al mondo della palestra e vorrei incominciare a praticarla per aumentare la mia preparazione atletica. Ti seguo su YouTube da quasi un'anno e sei un grande anche per l'esempio che cerchi di dare riguardo a questo sport.Ti ringrazio per aver creato il forum,così possiamo condividere idee diverse.Buon allenamento a tutti

Ciao, benvenuto e buon allenamento

Ciao!
Mi chiamo Fabrizio ho 35 anni, provengo dalla Calabria e sono (almeno credo ) endomorfo.
Sono alto 1.72 x 65 e ce la metterò tutta per spaccare!