Forum di Umberto Miletto

Ciao Tommaso e benvenuto sul Forum! Speo tu possa migliorarti grazie anche al Forum

Ciao a tutti sono Angelo direi mesomorfo. 1.78 peso 93kg. Abito in provincia di Torino ho 36 anni. Mi alleno da quando avevo 18 anni. Vorrei sapere quando si potrà prenotare un appuntamento in studio da te. Grazie mille

Ciao Tommaso e benvenuto!

buongiorno...................sono Emiliano 43 anni di Roma.alto 1.84 peso 107 kg...........sono qui per avvicinarmi al chalistenics e quindi cercare di rimettermi in forma come si deve!!!!!!!!!!

Benvenuto Andrea. Ora sono incasinato. A settembre riprenderò le visite.

Ciao a tutti, mi chiamo Nicola, ho 38 anni e abito a Novara.
Sono alto 1,75 m e peso 75 kg.
E' un grande piacere entrare in questo forum!

Buonasera mi chiamo Mauro classe 85, kg 70 x 182 cm,somatotipo ectomorfo,obiettivo riuscire a mettere su qualche kg di massa magra, per ora nessun infortunio ma soffro un po di mal di schiena

Ciao a tutti mi chiamo Dora ho 31 anni e sono di Milano. Sono alta 1.62 e peso tra i 50 e i 52 kg. I miei obiettivi di allenamento sono mettere massa sulla parte alta (spalle, dorso, addome) e snellire e tonificare la parte bassa (gambe, sedere).
Buona serata a tutti

Ciao Dora e benvenuta! Da peso e altezza pari in gran forma.
Se hai dubbi sull'allenamento non esitare a fare la tua domanda aprendo un topic nella sezione più appropriata.

Ciao sono Christian da Torino, mi alleno da circa un anno e mezzo, sono di costituzione abbastanza esile, altezza 160 cm, peso 52 kg. Il mio obiettivo è quello di aumentare il mio peso, incrementando la massa muscolare.
Ciao