Ciao sono Sandro

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Sandro
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Ciao sono Sandro

Messaggio da Sandro » lun mar 23, 2020 8:03 pm

Eccomi...
Un saluto al padrone di casa e a tutti gli ospiti...

Sono Sandro, classe 1977, dalla provincia di Ascoli Piceno.

175 cm per 72kg circa, diciamo dai 71 ai 75 a seconda del tasso di ghiottità... :D

Faccio calisthenics da 4/5 anni 1 infortunio al sovraspinato 2 anni fa (lesione parziale) recuperata al 100% in 6/8 mesi, grazie ai consigli di Umberto e Alessandro Mainente...)

Mi piace allenare le skills, ma amo molto anche circuitoni, full body e non, in stile EDT EMOM HIIT... e qualche corsetta ogni tanto

ciao
buon allenamento a tutti
Sandro
o si soffre a tavola o si soffre in palestra... :D io soffro in palestra!

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Umberto
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Re: Ciao sono Sandro

Messaggio da Umberto » mar mar 24, 2020 5:02 am

Ciao Sandro e benvenuto sul Forum
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