Forum di Umberto Miletto

Ciao a tutti mi Chiamo mariangela, sono sta 1,54 e peso 52 kg, sono muscolosa per natura, frequento la palestra a intervalli, da qualche anno senza grandi risultati il mio fisico rimane più o meno sempre lo stesso, eseguo scheda generica fornita dalla palestra, vorrei avere più risultati,mi sono iscritta perché vorrei acquistare la scheda donna bodybuilding in multifrequenza e saperne qualcosa di più.

Benvenuta Mariangela,
la prima regola per avere risultati è essere costante, la seconda è che ti piaccia allenarti.
inizia e vedrai che i risultati arrivano!
buon allenamento