Forum di Umberto Miletto

Buona sera a tutti,

Sono Alina, ho 32 anni e vivo a Torino. Da maggio 2020 ho iniziato ad allenarmi tutti i giorni e posso dire che sono riuscita a fare dei progressi, motivo per cui vorrei migliorare ancora (in più ammetto che mi piace sempre di più, ma ho bisogno di nuovi stimoli). Siccome gli attrezzi che ho a casa (un bilanciere da 20 kg e 2 manubri da 10 kg) non mi permettono più di aumentare il carico, ho pensato di avvicinarmi al calisthenics. Da una settimana sto usando le cighie di sospensione e mi diverto parecchio, ora sto pensando di prendere o una barra entroporta o delle parallele, voi cosa mi consigliate? Vi ringrazio in anticipo e vi auguro buona serata, Alina

Ciao Alina, benvenuta, le parallele sicuramente, per la barra cercane una che possa fissarsi alla cornice con delle viti.
buon allenamento.

Buongiorno Omar,

grazie mille dei consigli. Da ieri ho iniziato la scheda di calisthenics seguendo le indicazioni di Miletto