Sono Marco, Kuro per gli amici, sto per raggiungere il traguardo dei 43 anni e non me ne sono ancora reso conto. Abito nella ridente Saronno e sono tendenzialmente un endomorfo ciccione alto 178cm pesante 89kg. Sto seguendo da nemmeno un mese un piano personalizzato con una nutrizionista per recuperate la forma perduta dopo anni di scelte alimentari e allenamenti sbagliati. Grazie a Umberto e al pittbull training ho fatto il passo evolutivo verso una maggior consapevolezza dei miei mezzi e di come procedere per tornare ad essere me stesso.
Ho smesso di correre come un ossesso e limitato l'attività cardio a favore del potenziamento muscolare, in primis a casa grazie ai primi video del coach. In seguito decisi di cambiare palestra, dove praticavo solo arti marziali per concentrarmi sulla ghisa, la calistenia e il crossfit. Tutti allenamenti propedeutici alla nuova attività di sport da combattimento che ho scelto, seguito da un coach, passo-passo.
Ho seguito l'evoluzione dei media di Umberto e quindi eccomi ancora qui, per condividere e documentarmi.
buona giornata e buoni allenamenti
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