Calisthenics metodo coniugato o SuperMassa Calisthenics

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Euge318
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Calisthenics metodo coniugato o SuperMassa Calisthenics

Messaggio da Euge318 » dom ago 23, 2020 7:57 pm

Ragazzi come da titolo, volevo sapere se comprare calisthenics metodo coniugato o il nuovo supermassa. Ho iniziato calisthenics solo da un anno. Grazie in anticipo

omar
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Re: Calisthenics metodo coniugato o SuperMassa Calisthenics

Messaggio da omar » gio ago 27, 2020 5:07 pm

Ciao Euge, metodo coniugato è una bella serie di allenamenti, puoi prenderli tutti e due e provare prima uno poi l'altro, in genere sono programmazioni per tutto l'anno.
Gli esercizi sono anche scalabili sulle capacità personali

buon allenamento

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