I consigli della nutrizionista
Inviato: mar ott 22, 2019 8:49 pm
Ciao a tutti.
Vorrei chiedervi dei suggerimenti. Mi sono recata la prima volta dalla nutrizionista. Per sintetizzare: devo perdere 2 kg di liquido e 2 di grasso. La dieta proposta è lowcarbo perché ho tutte le caratteristiche per diventare diabetica.
Ora...per quanto concerne l'attività sportiva,ho spiegato che faccio tre sessioni da un'ora di corpo libero ( programma del mister miletto) e due,sempre da un'ora di pole dance. Vorrebbe farmele sostituire con due di cardio.
A tal proposito ho letto pareri discordanti.
Cardio al posto di miletto? ( pole costa troppo,non posso mollarlo)
Oppure faccio orecchie da mercante e continuo con il mio programma?
Vorrei chiedervi dei suggerimenti. Mi sono recata la prima volta dalla nutrizionista. Per sintetizzare: devo perdere 2 kg di liquido e 2 di grasso. La dieta proposta è lowcarbo perché ho tutte le caratteristiche per diventare diabetica.
Ora...per quanto concerne l'attività sportiva,ho spiegato che faccio tre sessioni da un'ora di corpo libero ( programma del mister miletto) e due,sempre da un'ora di pole dance. Vorrebbe farmele sostituire con due di cardio.
A tal proposito ho letto pareri discordanti.
Cardio al posto di miletto? ( pole costa troppo,non posso mollarlo)
Oppure faccio orecchie da mercante e continuo con il mio programma?