Forum di Umberto Miletto

Che ne pensate?

Tecniche degli anni 80-90...

Tutti i promotori di tempo addietro di questa tecnica mai più visti usarla...presumo che se andasse così bene probabilmente continuerebbero ad usarla.

Provarla per un periodo non costa nulla, anzi è un'esperienza. Ma di certo non è quella tecnica che cambia le carte in tavola.

ho visto che ci sono ancora persone che la usano, anche Lemme ha fatto vari articoli.
un metodo per simulare l'occlusione, anche a corpo libero, può essere allenarsi ad alte reps fino al cedimento.

Sicuramente tutti i lavori a cedimento si fondano su questo principio.

Può essere una tecnica interessante da adottare per un piccolo periodo, anche se io sono più per le cose "classiche"..

Francamente a me non convince. Potranno anche esistere evidenze scientifiche che accertano che non è pericoloso, ma mi sembra molto innaturale, una forzatura e, come tale, finisce per non piacermi.

Opinione personale.