Forum di Umberto Miletto

Lo faccio ma nn risolvi molto. Ci vuole l aumento del battito cardiaco...cmq adesso dovrò mettermi bene a tavolino e studiarmela..o se no prendo un coach.

L'aumento del battito cardiaco è un concetto giustissimo, ma comunque camminando si consumano calorie. Il problema è che per consumarne tante bisogna camminare davvero molto, cosa non fattibile, però quel po' è sempre meglio di stare seduti.