Chest expander

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Gordon
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Chest expander

Messaggio da Gordon » dom mag 26, 2019 10:10 am

Ciao, che ne pensate di un espansore a 5 molle per andare a mettere massa ? E' una buona alternativa ai manubri?
Grazie:)

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Luca Ruggiero
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Re: Chest expander

Messaggio da Luca Ruggiero » dom mag 26, 2019 3:59 pm

Ciao, può avere un senso per supplire alle croci posteriori con manubri o elastici... ma preferisco manubri o elastici :)

E' un aggeggio piuttosto obsoleto.

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Umberto
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Re: Chest expander

Messaggio da Umberto » lun mag 27, 2019 12:18 pm

Mai usato...preferisco sinceramente fare altro...ma magari puoi integrarlo negli allenamenti e vedere come ti trovi.
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Luca Ruggiero
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Re: Chest expander

Messaggio da Luca Ruggiero » mar mag 28, 2019 11:44 am

A me lo regalarono per la prima comunione (30 anni fa).

In definitiva te lo sconsiglio vivamente, meglio delle loop band. Fai esattamente lo stesso esercizio (unico esercizio) che ti consente quell'attrezzo, e puoi farci anche tanto, tanto altro:


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Umberto
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Re: Chest expander

Messaggio da Umberto » mar mag 28, 2019 12:20 pm

Anche secondo me molto meglio una loop band, torna utile anche per tanti altri esercizi
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Alberto Bertini
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Re: Chest expander

Messaggio da Alberto Bertini » mer mag 29, 2019 6:02 pm

Occhio.
A tanta gente quelle molle sono scappate di mano procurando seri guai.

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