Corde navali servono o non servono?

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Leociccio
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Corde navali servono o non servono?

Messaggio da Leociccio » mer gen 30, 2019 9:55 pm

Ciao Umberto e a tutti quelli che seguono il forum,
Non so se si chiamano così ma ho visto usare spesso queste corde spesse e vorrei sapere se sono utili o è solo una moda.
Quali sono i benefici?
Grazie come sempre per il tuo ottimo lavoro.

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Umberto
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Re: Corde navali servono o non servono?

Messaggio da Umberto » gio gen 31, 2019 6:47 am

Personalmente le ritengo un po' una cagata, più una moda dettata dal momento. Se proprio le vuoi usare possono servire a fare un riscaldamento generale e specifico per le spalle e in alcuni casi utilizzate per dei lavori Tabatà.

Ma spesso nelle palestre che ho visto averle le ho sempre viste impolverate, a dimostrare il gran utilizzo :lol: .
Fanno scena, ma non sono fondamentali per l'allenamento.
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Leociccio
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Re: Corde navali servono o non servono?

Messaggio da Leociccio » gio gen 31, 2019 4:33 pm

Allora ho visto giusto ;)
Grazie

Davide_piccolepesti
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Re: Corde navali servono o non servono?

Messaggio da Davide_piccolepesti » sab feb 02, 2019 10:16 pm

Personalmente ad averci il posto la trovo utile specie la corda da arrampicata
Migliora il grip e la forza
Allena
Bicipiti brachiali avambracci trapezio e addominali
Credo che sia molto duro come" allenamento" ma molto valido,per me eh .
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Umberto
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Re: Corde navali servono o non servono?

Messaggio da Umberto » lun feb 04, 2019 7:18 am

Ovvio che se la usi come fune da arrampicata pienamente daccordo. Molto utile e validissimo il lavoro. Ma qua da quello che ho capito era più usata a terra come forma di lavoro funzionale
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