Consiglio per peso bilanciere
Inviato: mer set 25, 2019 6:03 pm
Ciao a tutti, mi sono iscritto e presentato oggi. Avrei bisogno di un consiglio, o meglio una dritta. Sono un 50enne fisicamente "piccolo", ho deciso di iniziare ad allenarmi (meglio tardi che mai 
) con panca e pesi, premetto che non ho MAI fatto palestra prima. Sono basso, 1.60 e peso 58 kg (inclusa la pancia che farò sparire 
) ho il 38 di scarpe e mani abbastanza piccole. Quindi qui mi sorge il dubbio sul bilanciere. C'è la possibilità che sia un po pesante all'inizio? In questo caso meglio fare un periodo solo con i manubri o altro? Aspetto consigli.
Grazie infinite fin da ora.
) con panca e pesi, premetto che non ho MAI fatto palestra prima. Sono basso, 1.60 e peso 58 kg (inclusa la pancia che farò sparire ) ho il 38 di scarpe e mani abbastanza piccole. Quindi qui mi sorge il dubbio sul bilanciere. C'è la possibilità che sia un po pesante all'inizio? In questo caso meglio fare un periodo solo con i manubri o altro? Aspetto consigli.Grazie infinite fin da ora.