Ring muscle up
Inviato: mer nov 06, 2019 10:51 am
Buongiorno a tutti, avrei bisogno di un parere, purtroppo non riesco sempre ad avere una sbarra che mi permetta di eseguire i musce up , nello specifico a casa uso una sbarra entroporta , ma riesco comunque ad effettuare i ring muscle up attaccando gli anelli alla barra.
Il mio dubbio deriva dal fatto che così facendo affatico molto di più i bicipiti ,e nel caso di una scheda dove subito dopo i muscle up devo eseguire i chin up , la cosa mi crea parecchio affaticamento ai bicipiti.
Secondo voi mi conviene variare esercizi?
Grazie in anticipo
Il mio dubbio deriva dal fatto che così facendo affatico molto di più i bicipiti ,e nel caso di una scheda dove subito dopo i muscle up devo eseguire i chin up , la cosa mi crea parecchio affaticamento ai bicipiti.
Secondo voi mi conviene variare esercizi?
Grazie in anticipo