Forum di Umberto Miletto

ciao Umberto, è un piacere seguirti.
ho una domanda.avevo fino a poco tempo fa' accantonata in soffitta la totalgym,la panca a scorrimento con i cavi.ho trovato parecchi video su YouTube e da qualche mese ho ricominciato ad allenarmi a casa sia con quella,sia con le loop bands.seguo anche i tuoi allenamenti e schede cercando di adattarli all'attrezzatura che ho a disposizione.sto avendo dei buoni risultati.sono dimagrito (7-8 kg)e il mio corpo è incominciato a cambiare in meglio.seguo anche un alimentazione più sana.secondo te è un attrezzo valido per aumentare la massa o meglio se acquisto anche bilancieri e pesi?grazie.

Ciao Mirko, benvenuto!

Le stazioni come la tua mettono "all in one" diversi attrezzi per l'esecuzione di esercizi complementari, per cui io direi di si: acquistare un po' di ghisa non sarebbe male.

Diciamo che come attrezzo per l'inizio ci può stare, ma se ricerchi un qualcosa in più sicuramente terrei in considerazione un bilanciere, dei manubri e panca per avere la possibilità di inserire esercizi fondamentali.