Homegym solo per forza
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Re: Homegym solo per forza
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Re: Homegym solo per forza
Sicuramente quello arancione è meglio, anche per la presenza della sbarra che, sebbene manchi la parte centrale che può tornare utile, dovrebbe consentirti tutte e 3 le prese.
Poi è più sicuro sia per i pin più lunghi che per il fatto che a carichi pesanti può essere pericoloso riagganciare (solo in casa) sugli appoggi dell'altro rack.
Poi ha anche l'accessorio per il dip.
Io preferisco questo, ma ovviamente il prezzo sale ad oltre il doppio:
https://www.amazon.it/dp/B07DFG2KY6/ref ... ljaz10cnVl
Mi piacciono anche le soluzioni come qusta:
https://www.amazon.it/Capital-Sports-Ra ... 76&sr=1-17
Ma impedisce stance più larghe di panca ed ha pin di sicurezza troppo piccoli.
Panca... in generale direi a due assi e non uno solo centrale, poi una vale l'altra, purché sia solida.
Poi è più sicuro sia per i pin più lunghi che per il fatto che a carichi pesanti può essere pericoloso riagganciare (solo in casa) sugli appoggi dell'altro rack.
Poi ha anche l'accessorio per il dip.
Io preferisco questo, ma ovviamente il prezzo sale ad oltre il doppio:
https://www.amazon.it/dp/B07DFG2KY6/ref ... ljaz10cnVl
Mi piacciono anche le soluzioni come qusta:
https://www.amazon.it/Capital-Sports-Ra ... 76&sr=1-17
Ma impedisce stance più larghe di panca ed ha pin di sicurezza troppo piccoli.
Panca... in generale direi a due assi e non uno solo centrale, poi una vale l'altra, purché sia solida.
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Re: Homegym solo per forza
Eh si preferirei anche io, ma è il doppio e non ho le trazioni presa neutra e i dip...Luca Ruggiero ha scritto: ↑mer mar 18, 2020 3:24 pmSicuramente quello arancione è meglio, anche per la presenza della sbarra che, sebbene manchi la parte centrale che può tornare utile, dovrebbe consentirti tutte e 3 le prese.
Poi è più sicuro sia per i pin più lunghi che per il fatto che a carichi pesanti può essere pericoloso riagganciare (solo in casa) sugli appoggi dell'altro rack.
Poi ha anche l'accessorio per il dip.
Io preferisco questo, ma ovviamente il prezzo sale ad oltre il doppio:
https://www.amazon.it/dp/B07DFG2KY6/ref ... ljaz10cnVl
Panca... in generale direi a due assi e non uno solo centrale, poi una vale l'altra, purché sia solida.
Che ne pensi di questa: https://www.sports-tech.it/stazione-palestra-hgx100
Per leg-extension, lat machin e chest press?
Tanto ormai, spendo 700 o 1500 mi cambia poco...
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Re: Homegym solo per forza
La panca eccola: https://www.decathlon.it/panca-bodybuil ... 80453.html
è ok?
Ho trovato questi manubri: https://www.lacertosus.com/it/452-manub ... oppia.html
Il prezzo è... altino... però c'è tutto...
Anche questi ho trovato: https://www.ebay.it/itm/WOW-Adjustable- ... 2089625199
30-40kg mi servono, i dischi nel caso si possono riusare sul bilanciere di quelli non automatici?
edit:
trovati anche questi che mi piacciono: https://www.ebay.it/itm/30kg-Cast-iron- ... 4309532434
Con i dischi mi sto trovando un pò in difficoltà, ho fatto 2 calcoli per avere tutte le progressioni x mezzo kilo ho usato:
- 0.5kg x 2
- 0.75kg x 2
- 1kg x 2
- 1.25kg x 2
- 2kg x 2
- 5kg x 4
- 10kg x 4
- 15kg x 2
- 20kg x 2
è ok?
Ho trovato questi manubri: https://www.lacertosus.com/it/452-manub ... oppia.html
Il prezzo è... altino... però c'è tutto...
Anche questi ho trovato: https://www.ebay.it/itm/WOW-Adjustable- ... 2089625199
30-40kg mi servono, i dischi nel caso si possono riusare sul bilanciere di quelli non automatici?
edit:
trovati anche questi che mi piacciono: https://www.ebay.it/itm/30kg-Cast-iron- ... 4309532434
Con i dischi mi sto trovando un pò in difficoltà, ho fatto 2 calcoli per avere tutte le progressioni x mezzo kilo ho usato:
- 0.5kg x 2
- 0.75kg x 2
- 1kg x 2
- 1.25kg x 2
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Re: Homegym solo per forza
Guarda... quella multifunzione ha tutto... sai che io non sono per quella roba lì, ma visto che tu si non ne faccio una questione di gusti, ma penso... tutta quella roba per 759 euro... ma sarà buona? Gli attrezzi tireranno / spingeranno bene e le meccaniche si addicono alla tua?
Indi per cui... non so.
Panca, Decathlon ha il sito in mantenimento, non riesco a vederla.
Manubri, 700 euro mi pare una follia pure se te li consegnasse Jennifer Lopez e si trattenesse un mese da te.
Gli altri boh... quanto sono lunghi rispetto ai tuoi?
Questi qui che hai segnalato AD OCCHIO mi sembrano migliori:
https://www.ebay.it/itm/30kg-Cast-iron- ... 4309532434
Anche se, come ti dissi, la rondella si svita mentre ti alleni... la mia almeno, boh, faranno particolarmente schifo i miei, non voglio demonizzare tutti i manubri a rondella.
Per i bumper...
20 (2)
15 (2)
10 (4)
5 (4)
2 (2)
1 (4)
0,5 (2)
sono 139 kili, più bilanciere 159 che penso possano andare più che bene... che ne dici della configurazione?
Indi per cui... non so.
Panca, Decathlon ha il sito in mantenimento, non riesco a vederla.
Manubri, 700 euro mi pare una follia pure se te li consegnasse Jennifer Lopez e si trattenesse un mese da te.
Gli altri boh... quanto sono lunghi rispetto ai tuoi?
Questi qui che hai segnalato AD OCCHIO mi sembrano migliori:
https://www.ebay.it/itm/30kg-Cast-iron- ... 4309532434
Anche se, come ti dissi, la rondella si svita mentre ti alleni... la mia almeno, boh, faranno particolarmente schifo i miei, non voglio demonizzare tutti i manubri a rondella.
Per i bumper...
20 (2)
15 (2)
10 (4)
5 (4)
2 (2)
1 (4)
0,5 (2)
sono 139 kili, più bilanciere 159 che penso possano andare più che bene... che ne dici della configurazione?
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Re: Homegym solo per forza
ma i dischetti piccoli li posso riutilizzare per il bilanciere? (giusto per risparmiare 2 spicci)Luca Ruggiero ha scritto: ↑mer mar 18, 2020 5:57 pm
https://www.ebay.it/itm/30kg-Cast-iron- ... 4309532434
Anche se, come ti dissi, la rondella si svita mentre ti alleni... la mia almeno, boh, faranno particolarmente schifo i miei, non voglio demonizzare tutti i manubri a rondella.
Per i bumper...
20 (2)
15 (2)
10 (4)
5 (4)
2 (2)
1 (4)
0,5 (2)
sono 139 kili, più bilanciere 159 che penso possano andare più che bene... che ne dici della configurazione?
cmq quella roba multifunzione onestamente non convince neanche a me... non vorrei buttare soldi per uno strumento inutile...
La configurazione è ok
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Re: Homegym solo per forza
Esatto, è quello il rischio...
I dischi forse volevi dire se li puoi riutilizzare per i manubri?
Si, sono sicuramente più larghi e ci vanno. Ci ballano, ma se li metti in mezzo a due dischi da 25-28 millimetri che siano, si muoveranno un pochino, ma pure io li uso.
Però ti trovi ad usare sulla coppia solo i dischi da 1, che sono 4, mentre quelli da 2 e da 0,5 sono solo 2.
Quelli da manubrio sul bilanciere ovviamente no
I dischi forse volevi dire se li puoi riutilizzare per i manubri?
Si, sono sicuramente più larghi e ci vanno. Ci ballano, ma se li metti in mezzo a due dischi da 25-28 millimetri che siano, si muoveranno un pochino, ma pure io li uso.
Però ti trovi ad usare sulla coppia solo i dischi da 1, che sono 4, mentre quelli da 2 e da 0,5 sono solo 2.
Quelli da manubrio sul bilanciere ovviamente no
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Re: Homegym solo per forza
I bumper dove li hai comprati tu?
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Re: Homegym solo per forza
Del diametro olimpico ho solo dei frazionali comprati sul sito Sidea perché mi servivano, ma come dischi li ho tutti da 28 mm perché il mio bilanciere non è olimpico.
Però guarda, per i bumper secondo me se vai a risparmio (considerando che non ci devi fare lo stacco da terra) fai bene, perché l'uno vale l'altro.
L'unico consiglio è che non siano troppo doppi, altrimenti sul bilanciere finisci per non avere spazio.
Ah, e anche meglio gommati, perché sono più comodi se vuoi zavorrare i piegamenti.
Però guarda, per i bumper secondo me se vai a risparmio (considerando che non ci devi fare lo stacco da terra) fai bene, perché l'uno vale l'altro.
L'unico consiglio è che non siano troppo doppi, altrimenti sul bilanciere finisci per non avere spazio.
Ah, e anche meglio gommati, perché sono più comodi se vuoi zavorrare i piegamenti.
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Re: Homegym solo per forza
Quanto dovrebbe costare di media? Perchè qui vengono già uno da 10kg vedo che stai sui 50€
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