Bande elastiche

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Luca Ruggiero
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Re: Bande elastiche

Messaggio da Luca Ruggiero » gio feb 11, 2021 9:31 am

Non ho idea a quanto corrispondano, ma a sto punto se le unisci arrivi a 50 kili che possono bastare. E per certe cose sono pure tanti.

Andre29
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Re: Bande elastiche

Messaggio da Andre29 » gio feb 11, 2021 4:07 pm

Grazie. Consiglio geniale, non ci avevo pensato. 8-)


Antimo
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Re: Bande elastiche

Messaggio da Antimo » mer feb 24, 2021 11:11 am

Ciao a tutti, ho da poco acquistato delle bande elastiche trovate su Amazon, sono larghe 5cm e lunghe 30cm, qualcuno saprebbe consigliarmi degli esercizi per petto e braccia?? Grazie

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Luca Ruggiero
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Re: Bande elastiche

Messaggio da Luca Ruggiero » mer feb 24, 2021 11:59 am

Ciao, prova a fare una ricerca su YouTube. Questo video è abbastanza completo per tutto il corpo!


Antimo
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Re: Bande elastiche

Messaggio da Antimo » mer feb 24, 2021 4:37 pm

Si ci ho già guardato ma non sono le stesse bande

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Luca Ruggiero
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Re: Bande elastiche

Messaggio da Luca Ruggiero » mer feb 24, 2021 5:25 pm

I movimenti comunque sono quelli. Se ti interessa allenare il petto fi i piegamenti e per le braccia grosso modo un elastico vale l'altro.

Buon allenamento!

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