Curl Machine

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TommyB1992
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Curl Machine

Messaggio da TommyB1992 » mar apr 14, 2020 10:51 am

La tensione che avverto agli avambracci quando faccio il Curl con Bilanciiere Sagomato viene "risolta" dall'utilizzo della Curl Machine?

Grazie

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Luca Ruggiero
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Re: Curl Machine

Messaggio da Luca Ruggiero » mar apr 14, 2020 11:35 am

Ciao Tommy, sarebbe quella nell'immagine di seguito?

Il bilanciere sagomato sarebbe l'EZ?

Immagine

TommyB1992
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Re: Curl Machine

Messaggio da TommyB1992 » mar apr 14, 2020 11:57 am

Ci sono vari modelli, c'è anche quello a presa larga:

Immagine

Mi interessa sapere su tutte due

cmq si mi riferisco all'EZ.

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Luca Ruggiero
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Re: Curl Machine

Messaggio da Luca Ruggiero » mar apr 14, 2020 1:05 pm

Non ti so dire francamente, evito di dire sciocchezze: mai provate.

Coi manubri hai lo stesso problema agli avambracci?

E col TRX?

TommyB1992
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Re: Curl Machine

Messaggio da TommyB1992 » mar apr 14, 2020 4:12 pm

No con manubri e trx tutto ok

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Re: Curl Machine

Messaggio da Luca Ruggiero » mar apr 14, 2020 4:42 pm

Non ti sono sufficienti per evitare il bilanciere... e la macchina?

TommyB1992
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Re: Curl Machine

Messaggio da TommyB1992 » mar apr 14, 2020 4:59 pm

Per un allenamento ottimale penso di no...

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Re: Curl Machine

Messaggio da Luca Ruggiero » mar apr 14, 2020 5:04 pm

Non so cosa suggerirti Tommy: se il bilanciere ti da fastidio non usarlo (è banale) e la macchina, prima eventualmente di farci il pensierino, direi di provarla. Tu dirai "come" eh lo so... ma non ho evidenze del fatto che potrebbe non darti fastidio.

Per un lavoro ottimale di bicipiti, lo sai, io sono per il chin up, che comunque ti da fastidio, quindi o anelli o un surrogato, tipo Angles90 che è funzionale per la rotazione durante la trazione, anche se non consente la presa carpea.

https://it.angles90.com/collections/onl ... -carabiner

Ovviamente vedi che lo usano in tutte le salse, anche per portarci il cane a spasso attaccandolo al guinzaglio. Per me servono solo per le trazioni, e quando dico "solo" non è per sminuirlo.

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Re: Curl Machine

Messaggio da TommyB1992 » mar apr 14, 2020 5:12 pm

Ma non che mi dispiacciano chin up o in generale tutti gli esercizi di trazione, solo che cercavo qualcosa di "monoarticolare"

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Re: Curl Machine

Messaggio da Luca Ruggiero » mar apr 14, 2020 5:17 pm

Ribadisco quanto suddetto, non so che dire :-)

Vediamo se c'è chi conosce quella macchina...

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