Presa manubrio 30mm

giovanni91
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Presa manubrio 30mm

Messaggio da giovanni91 » gio feb 11, 2021 11:27 pm

Ciao a tutti. Ho preso da poco dei nuovi manubri. Mio malgrado ho visto che la presa é di 30 mm..anche essa standard certo.. però sento molto di più lavorare gli avambracci...rispetto a quella che avevo prima cambiano 4 o 5 mm..però la differenza la sento.. secondo voi é solo abitudine o dovrei proprio prendere altri manubri con prese più piccole?

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Luca Ruggiero
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Re: Presa manubrio 30mm

Messaggio da Luca Ruggiero » ven feb 12, 2021 11:48 am

Ciao Giovanni, direi che è solo questione di abitudine.

giovanni91
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Re: Presa manubrio 30mm

Messaggio da giovanni91 » ven feb 12, 2021 12:31 pm

Ciao man. Guarda...secondo allenamento che provo e sento molta più fatica sugli avambracci...speriamo mi abitui se no mi tocca ricambiare 🤦🏼‍♂️

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Luca Ruggiero
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Re: Presa manubrio 30mm

Messaggio da Luca Ruggiero » ven feb 12, 2021 1:15 pm

Facendo il curl? Tieni la mano leggermente aperta, valuta il pollice non in opposizione e concentrati sul contatto tra manubrio e carpo.

Per abituarti al grip stai in piedi impugnando i manubri, stringendoli forte senza sollevarli, così condizioni la presa.

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Re: Presa manubrio 30mm

Messaggio da giovanni91 » ven feb 12, 2021 1:19 pm

No con affondi...

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Luca Ruggiero
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Re: Presa manubrio 30mm

Messaggio da Luca Ruggiero » ven feb 12, 2021 2:35 pm

Allora a maggior ragione il condizionamento da in piedi.

Per gli affondi tieni la mano quasi del tutta aperta, con le dita a uncino.

giovanni91
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Re: Presa manubrio 30mm

Messaggio da giovanni91 » ven feb 12, 2021 3:06 pm

Sentendo in giro cmq sta presa da 30mm ormai é standard .. fatica che facciano prese da 25 o 28. dico no sia anche migliore rispetto a prese più piccole.

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Re: Presa manubrio 30mm

Messaggio da Luca Ruggiero » ven feb 12, 2021 4:16 pm

Comunque ripeto, il grip è questione di abitudine. Poi l'abitudine la si può forzare... come suddetto.

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Re: Presa manubrio 30mm

Messaggio da giovanni91 » ven feb 12, 2021 5:34 pm

Ok proverò. Se andrò a usare dei guanti però la vedo ardua . Però quelli li uso solo nei rematori pesanti.

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Re: Presa manubrio 30mm

Messaggio da Luca Ruggiero » ven feb 12, 2021 7:24 pm

Ti abitui, tranqui.

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