Forum di Umberto Miletto

Ciao a tutti. Ho preso da poco dei nuovi manubri. Mio malgrado ho visto che la presa é di 30 mm..anche essa standard certo.. però sento molto di più lavorare gli avambracci...rispetto a quella che avevo prima cambiano 4 o 5 mm..però la differenza la sento.. secondo voi é solo abitudine o dovrei proprio prendere altri manubri con prese più piccole?

Ciao Giovanni, direi che è solo questione di abitudine.

Ciao man. Guarda...secondo allenamento che provo e sento molta più fatica sugli avambracci...speriamo mi abitui se no mi tocca ricambiare

Facendo il curl? Tieni la mano leggermente aperta, valuta il pollice non in opposizione e concentrati sul contatto tra manubrio e carpo.

Per abituarti al grip stai in piedi impugnando i manubri, stringendoli forte senza sollevarli, così condizioni la presa.

No con affondi...

Allora a maggior ragione il condizionamento da in piedi.

Per gli affondi tieni la mano quasi del tutta aperta, con le dita a uncino.

Sentendo in giro cmq sta presa da 30mm ormai é standard .. fatica che facciano prese da 25 o 28. dico no sia anche migliore rispetto a prese più piccole.

Comunque ripeto, il grip è questione di abitudine. Poi l'abitudine la si può forzare... come suddetto.

Ok proverò. Se andrò a usare dei guanti però la vedo ardua . Però quelli li uso solo nei rematori pesanti.

Ti abitui, tranqui.