Re: Durezza elastici - Loop Bands
Inviato: dom mar 17, 2019 7:43 pm
Si se riesce a gestire bene le loop bands si, altrimenti puoi optare per lavori di pistols o affondi con bilanciere.
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Durezza elastici - Loop Bands
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Re: Durezza elastici - Loop Bands
Inviato: dom mar 17, 2019 8:11 pm
Grazie coach!
Re: Durezza elastici - Loop Bands
Inviato: gio mar 21, 2019 10:05 pm
Si puoi fare lo squat con le loop band tranquillamente.
Potresti anche mescolare ghisa e elastici insieme, esempio un disco da 10 o 20 sul petto e rinforzi con bande elastiche.
Potresti anche mescolare ghisa e elastici insieme, esempio un disco da 10 o 20 sul petto e rinforzi con bande elastiche.