[Guida] Forza e ipertrofia, guida pratica

Davide Monachino
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Re: [Guida] Forza e ipertrofia, guida pratica

Messaggio da Davide Monachino » dom feb 16, 2020 10:51 pm

Bella guida!
Comprensibile anche da chi è spesso una schiappa su queste cose, come me :lol:
Magari aprirò un thread per discutere nello specifico di alcuni punti.

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Luca Ruggiero
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Re: [Guida] Forza e ipertrofia, guida pratica

Messaggio da Luca Ruggiero » lun feb 17, 2020 12:35 pm

Davide Monachino ha scritto:
dom feb 16, 2020 10:51 pm
Bella guida!
Comprensibile anche da chi è spesso una schiappa su queste cose, come me :lol:
Magari aprirò un thread per discutere nello specifico di alcuni punti.
Grazie mille Davide, è prezioso un tuo apprezzamento :)

Hai letto anche gli articoli che fanno seguito, ovvero programmazione 1, 2, 3?

Per qualsiasi domanda, qualora tu ne abbia, anche se ne parli rispondendo in questi stessi articoli direi che va benissimo ;)

Davide Monachino
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Re: [Guida] Forza e ipertrofia, guida pratica

Messaggio da Davide Monachino » lun feb 17, 2020 1:29 pm

Ancora devo leggerli, ma lo farò presto!
Proporrò qui dei quesiti se serve :D


TommyB1992
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Re: [Guida] Forza e ipertrofia, guida pratica

Messaggio da TommyB1992 » ven feb 21, 2020 10:08 am

Ora non per fare il lecchino ma anche io linko sempre le guide di Luca appena qualcuno mi chiede in privato (su WA, FB o anche dal vivo) come programmare l'allenamento. :lol:

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Luca Ruggiero
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Re: [Guida] Forza e ipertrofia, guida pratica

Messaggio da Luca Ruggiero » ven feb 21, 2020 11:22 am

Ahahahahahah :lol: ed io non posso che ringraziarti per la fiducia e per la stima, cose che naturalmente ricambio :)

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