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Re: [Guida] Forza e ipertrofia, guida pratica

Inviato: dom feb 16, 2020 10:51 pm
da Davide Monachino
Bella guida!
Comprensibile anche da chi è spesso una schiappa su queste cose, come me :lol:
Magari aprirò un thread per discutere nello specifico di alcuni punti.

Re: [Guida] Forza e ipertrofia, guida pratica

Inviato: lun feb 17, 2020 12:35 pm
da Luca Ruggiero
Davide Monachino ha scritto:
dom feb 16, 2020 10:51 pm
Bella guida!
Comprensibile anche da chi è spesso una schiappa su queste cose, come me :lol:
Magari aprirò un thread per discutere nello specifico di alcuni punti.
Grazie mille Davide, è prezioso un tuo apprezzamento :)

Hai letto anche gli articoli che fanno seguito, ovvero programmazione 1, 2, 3?

Per qualsiasi domanda, qualora tu ne abbia, anche se ne parli rispondendo in questi stessi articoli direi che va benissimo ;)

Re: [Guida] Forza e ipertrofia, guida pratica

Inviato: lun feb 17, 2020 1:29 pm
da Davide Monachino
Ancora devo leggerli, ma lo farò presto!
Proporrò qui dei quesiti se serve :D

Re: [Guida] Forza e ipertrofia, guida pratica

Inviato: lun feb 17, 2020 2:39 pm
da Luca Ruggiero
Quando vuoi ;)

Re: [Guida] Forza e ipertrofia, guida pratica

Inviato: ven feb 21, 2020 10:08 am
da TommyB1992
Ora non per fare il lecchino ma anche io linko sempre le guide di Luca appena qualcuno mi chiede in privato (su WA, FB o anche dal vivo) come programmare l'allenamento. :lol:

Re: [Guida] Forza e ipertrofia, guida pratica

Inviato: ven feb 21, 2020 11:22 am
da Luca Ruggiero
Ahahahahahah :lol: ed io non posso che ringraziarti per la fiducia e per la stima, cose che naturalmente ricambio :)