Come eseguire le Trazioni alla Sbarra

[Umberto]

Voglio proporre questo video in cui mostro 4 tecniche di fare Trazioni alla sbarra:
- Trazioni alla Fronte
- Trazioni al Mento
- Trazioni al Petto
- Trazioni allo Stomaco

Non esiste un modo migliore dell'altro, esiste quello adatto a se stessi e al proprio livello. Il video è scherzoso perchè il Piccione è diventato un po' il simbolo di chi esegue male le Trazioni "spiccionando" in modo vistoso!



Se qualcuno si è perso il perchè il Piccione fa questo movimento ecco il primo video:

[manux]

Ottimi contenuti come sempre! Riesci a rendere istruttivo anche un video un po' Trash! Però ci sta...hai introdotto il nuovo verbo "spiccionare". Ormai chi fa trazioni rendendosi conto di questo presta molta attenzione a non usare troppo il movimento del mento per arrivare alla sbarra!

Per chi ti segue dal Forum del Pitbull Training il riferimento a Tp9 è il TOP!!!! Grande!!!! Persone che hai aiutato a formarsi e a crearsi un nome...ma di ingrati è pieno il mondo!

[Umberto]

Grazie per il mex!