Forum di Umberto Miletto

Ciao,
Mi chiedevo come posso fare se alla fine del primo mesociclo della scheda gratuita sul calisthenics non riesco a passare al livello successivo, cioè al secondo mesociclo.
Grazie.

Ciao,
resterei ancora per 2 settimane al primo così da progredire e poi passerei al 2 mesociclo

Rimani ancora qualche settimana, poi se ti senti pronto passi al mesociclo successivo. Non per forza devi riuscire a completare tutto il programma, se ti avvicini ai requisiti richiesti va benissimo

Perfetto, grazie mille per l'aiuto!