Massa muscolare esercizi in Casa

domenicosisca
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Re: Massa muscolare esercizi in Casa

Messaggio da domenicosisca » mer apr 10, 2019 2:14 pm

Va bene. Grazie mille. Dove posso trovarlo il manuale gratuito?

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Umberto
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Re: Massa muscolare esercizi in Casa

Messaggio da Umberto » gio apr 11, 2019 6:38 am

Guida Gratuita Metodo Calisthenics
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Umberto
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Re: Massa muscolare esercizi in Casa

Messaggio da Umberto » gio apr 11, 2019 9:21 am

Visto che questo argomento è interessante ecco alcuni spunti da un video fatto qualche giorno fa

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domenicosisca
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Re: Massa muscolare esercizi in Casa

Messaggio da domenicosisca » gio apr 11, 2019 10:54 am

Grazie mille per la guida. Ho letto completamente tutto il libro e devo dire che sono rimasto affascinato da questo metodo! Il calisthenics è qualcosa di spettacolare a livello fisico! Finalmente, grazie alla guida, riesco a programmare un allenamento serio, e sopratutto con un criterio nel preciso, anche delle mio migliorameto! Ti ringrazio molto per avere portato questa disciplina in Italia! Spero un giorno ti poterti incontrare! E sopratutto spero che anche qui nella mia città possiate fate un modo che mettano un parco apposito per il calisthenics!!

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Re: Massa muscolare esercizi in Casa

Messaggio da Umberto » ven apr 12, 2019 4:10 am

Grande! Se hai dubbi scrivi sul Forum!
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