Come sostituire Human Flag???
Inviato: gio apr 11, 2019 12:17 pm
Buongiorno coach,
avrei bisogno di un consiglio,
visto che per ora riesco solo a tenere la human flag "frontale",quale esercizio posso utlizzare per sostituirla?
con la frontale credo di allenare poco gli obbliqui e gli altri muscoli conivolti.
grazie mille un abrraccio!!!!!!!!1
avrei bisogno di un consiglio,
visto che per ora riesco solo a tenere la human flag "frontale",quale esercizio posso utlizzare per sostituirla?
con la frontale credo di allenare poco gli obbliqui e gli altri muscoli conivolti.
grazie mille un abrraccio!!!!!!!!1