ALLENAMENTO SETTIMANALE
Inviato: ven mag 10, 2019 5:10 am
Ciao umberto, volevo sapere se allenandomi 2 volte solo a settimana devo aumentare il mesociclo di un altra settimana. Perche per mottivi di salute e capitato che mi allenassi solo 2 volte GRAZIE.
