Definizione ad alt(issim)a intensità + "allenamento in sospensione" di Umberto

[TommyB1992]

Ok però non escludo che non abbiamo i TRX e che semplicemente non li ho cercati (mi stupirebbe anche un pò onestamente), oltretutto per 15€ è più il tempo per andare al dechatlon piuttosto che il prezzo in se, anche perchè aggiungendo la guida/libro sarebbero 45€, che non mi sembra una gran spesona per 9 settimane di programmazione (sempre che poi non abbiano i TRX, altrimenti sono solo i 30€ della guida/libro).

[Luca Ruggiero]

No infatti, una spesona non è, soprattutto considerando che in sospensione davvero ti ci puoi allenare ovunque, è una palestra portatile che ti fa allenare anche in vacanza, specialmente sapendo cosa fare.

Che puoi non può supplire ai pesi è normale, ma nemmeno i pesi possono supplire al suspension training.