Per una valutazione più appropriato potevi mandare una foto in costume.
Per quello che si riesce a vedere da quella foto non mi pare tu abbia da lamentarti.
Alle gare natural di bodybuilding ho visto gente con un fisico peggiore del tuo.
panca declinata
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giovanni91
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Re: panca declinata
Si si per quello si. Tengo in considerazione tutto
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giovanni91
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Re: panca declinata
Si hai ragione. Guarda al momento sto ancora lavorando in definizione cosa che faccio fatica devo dire. Tendo ad accumulare molto adipe su fianchi e basso addome. Magari piu avanti posto una foto così mi consiglierete dove poter migliorare.
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Alberto Bertini
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Re: panca declinata
Si per una buona valutazione almeno tre foto, una frontale, una di fianco ed una posteriore.