Bodybuilding veramente salutare?

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Luca Ruggiero
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Re: Bodybuilding veramente salutare?

Messaggio da Luca Ruggiero » gio giu 13, 2019 8:54 pm

Te l'ho detto cosa potresti fare, ma tu non mi ascolti :lol:

viewtopic.php?f=6&t=1490#p5053

Che è solo un'idea eh, non la soluzione a tutti i mali del mondo :)

Alberto Bertini
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Re: Bodybuilding veramente salutare?

Messaggio da Alberto Bertini » gio giu 13, 2019 10:47 pm

Guarda che il nostro organismo è strano.
Paradossalmente se mangi troppo poco,il tuo organismo interpretando la cosa come segnale di carestia può reagire immagazzinando grasso e quindi ingrassando.

giovanni91
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Re: Bodybuilding veramente salutare?

Messaggio da giovanni91 » ven giu 14, 2019 4:29 am

Voglio spararmi 8-)

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Luca Ruggiero
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Re: Bodybuilding veramente salutare?

Messaggio da Luca Ruggiero » ven giu 14, 2019 7:55 am

giovanni91 ha scritto:
ven giu 14, 2019 4:29 am
Voglio spararmi 8-)
Ma daiiiii :lol:

Quel dice Alberto è verissimo.

Comunque se mangi in modo corretto, allenandoti bene e soprattutto se la smetti di stressarti per i tricipiti, la panca declinata, la cyclette ed altre cose del genere, vedrai che otterrai risultati migliori.

giovanni91
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Re: Bodybuilding veramente salutare?

Messaggio da giovanni91 » ven giu 14, 2019 10:42 am

Ahhaha è che voglio fare le.cose bene ahah. Ma mangio già bene

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Luca Ruggiero
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Re: Bodybuilding veramente salutare?

Messaggio da Luca Ruggiero » ven giu 14, 2019 10:55 am

Si si ma era giusto per evocare il trinomio vincente: alimentazione + allenamento + sano stile di vita / meno stress possibile, specialmente quello gratuito auto-indotto.

Un salutone! ;)

Alberto Bertini
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Re: Bodybuilding veramente salutare?

Messaggio da Alberto Bertini » ven giu 14, 2019 1:04 pm

Dice bene Luca.
Vivere è già non facile per tutti.
Cerchiamo di non crearci problemi

giovanni91
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Re: Bodybuilding veramente salutare?

Messaggio da giovanni91 » ven giu 14, 2019 1:52 pm

Con il lavoro del cazzo che faccio hai voglia nn avere stress. Piuttosto voi dicevate che lavorate fa casa come pt. Laurea o corso?

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Luca Ruggiero
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Re: Bodybuilding veramente salutare?

Messaggio da Luca Ruggiero » ven giu 14, 2019 3:02 pm

giovanni91 ha scritto:
ven giu 14, 2019 1:52 pm
Piuttosto voi dicevate che lavorate fa casa come pt. Laurea o corso?
No scusa... non ho capito la domanda...

Comunque io, nonostante qualche titolo nel mondo dell'allenamento (non laurea) non faccio il PT di professione.

giovanni91
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Re: Bodybuilding veramente salutare?

Messaggio da giovanni91 » ven giu 14, 2019 3:12 pm

Qualcuno mi aveva detto che lavorava da casa .cmq umbe nn vuole risponde umbeeeeeeeeee helpppp

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