Quante volte a settimana allenarsi e come
Inviato: mer lug 10, 2019 12:37 pm
Ciao ragazzi e ragazze,
oggi vi lascio un video che vi spiegherà nel dettaglio quante volte a settimana allenarvi e come strutturare la programmazione a mio avviso. Premetto che le tipologie di programmazione sono infinite
oggi vi lascio un video che vi spiegherà nel dettaglio quante volte a settimana allenarvi e come strutturare la programmazione a mio avviso. Premetto che le tipologie di programmazione sono infinite