Forum di Umberto Miletto

Buongiorno Coach, volevo chiederti un informazione, ho tutte le tue guide sia a corpo libero che con i pesi,volevo sapere dato che il mio obbiettivo e il dimagrimento /tonificazione,della guida BB vol 1 che mesocicli devo seguire per il mio obbiettivo? Ti ringrazio in anticipo e buon fine settimana. Glauco

PS: Leggendo il manuale della Multifrequenza,credo che faccia proprio al caso mio giusto?

Ciao Glauco, mi permetto di darti un parere personale, in attesa che ti risponda il coach.

Secondo me, in ambito natural, la multifrequenza è sempre la scelta da preferire.

Passo e chiudo, alla prossima

Diciamo che entrambe le guide sono ok. Io da settembre proverei a prenderne una e a seguirla per la stagione.
Quello che sarà importante se vuoi dimagrire sarà ridurre le calorie per entrare in un regime ipocalorico. Fare i mesocicli di ipertrofia e forza sarà molto importante per avere un'ottima qualità muscolare.

Gentilissimo Coach. Come sempre mi fido pienamente delle tue parole.