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Hulk
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Messaggio da Hulk » sab lug 13, 2019 5:49 am

Buongiorno Coach, volevo chiederti un informazione, ho tutte le tue guide sia a corpo libero che con i pesi,volevo sapere dato che il mio obbiettivo e il dimagrimento /tonificazione,della guida BB vol 1 che mesocicli devo seguire per il mio obbiettivo? Ti ringrazio in anticipo e buon fine settimana. Glauco

PS: Leggendo il manuale della Multifrequenza,credo che faccia proprio al caso mio giusto?

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Luca Ruggiero
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Re: Programma

Messaggio da Luca Ruggiero » sab lug 13, 2019 8:07 am

Ciao Glauco, mi permetto di darti un parere personale, in attesa che ti risponda il coach.

Secondo me, in ambito natural, la multifrequenza è sempre la scelta da preferire.

Passo e chiudo, alla prossima ;)

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Umberto
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Re: Programma

Messaggio da Umberto » sab lug 13, 2019 12:19 pm

Diciamo che entrambe le guide sono ok. Io da settembre proverei a prenderne una e a seguirla per la stagione.
Quello che sarà importante se vuoi dimagrire sarà ridurre le calorie per entrare in un regime ipocalorico. Fare i mesocicli di ipertrofia e forza sarà molto importante per avere un'ottima qualità muscolare.
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Hulk
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Re: Programma

Messaggio da Hulk » dom lug 14, 2019 8:59 am

Gentilissimo Coach. Come sempre mi fido pienamente delle tue parole. ;)

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