Forum di Umberto Miletto

Ciao umberto sono giulia ho 28 anni sono alta 1.62 e peso 52 kg. Mi sto allenando con alcune skill del calistenics. Riesco a fare il muscle up agli anelli ma non alla sbarra. Le trazioni alla sbarra complete riesco a farne 10 ma non riesco a portare la sbarra al petto, arrivo solo al mento.
Mi sto allenando anche al front lever, riesco a stare in advanced tuck per un 5/6 secondi.
Vorrei migliorare questi esercizi ed avere dei consigli da parte tua.
Grazie.
Giulia.

Ciao Giulia...
sicuramente ormai ti manca poco! Secondo me è solo questione di tempo.
Probabilmente deve salire ancora la forza nel forso. Ottimo nel lavorare con il front lever. Cerca magari di far salire anche la forza con trazioni zavorrate. Prova anche ad apprendere il movimento con loop band.

Ormai ci sei quasi!