Allenamento in sospensione

[Hulk]

Buongiorno Coach,ho acquistato la guida Allenamento in sospensione,mi sto divertendo davvero tantissimo. Complimenti come sempre.
PS: Libro ordinato

[Umberto]

Grazie mille per il feedback e per aver acquistato il libro!

[Hulk]

Gli anelli vanno bene ugualmente Coach?

[Umberto]

Per molti esercizi si, ma dove devi inserire i piedi come alcuni lavori per il core il TRX risulta più comodo.

[Hulk]

Coach,degli altri giorni della settimana per non stare fermo che tipo di allenamento posso fare? La corsa già so che la sconsigli

[Umberto]

Puoi lavorare anche per potenziare in modo specifico il core.